原料

冬虫夏草 6 克，山药 30 克，牛骨髓 50 克，姜 10 克，精盐适量。

虫草

山药

制法

将牛骨髓洗净，放入碗中，上笼蒸熟。再将冬虫夏草、山药洗净，与牛骨髓、姜片同放煲内，加清水适量，隔水炖熟，加入精盐调味即成。

功效

益精填髓，滋养心肾，醒脑安神。

应用

佐餐食用。