大枣用的好，疾病不来找，中医教你大枣巧搭配，散寒灭火补气血

第一个搭配当归，生活中有很多人平常都没有什么精神，说话也有气无力的，干点事情就很容易累，脸色看着苍白，这多半是因为体内气血不足了，无法濡养脏腑经络，这时候可以搭配一个当归，当归有养血的作用，大枣可以补脾，脾气充足能够化生气血，濡养皮肤和五脏。

第二个搭配生姜，如果你平常总觉得身上发凉，比别人更怕冷，而且还捂不热，不能吃凉的，否则就会腹痛、腹泻，排出的大便是那种水样大便，不成型，这有可能是因为寒气入侵导致脾胃虚寒引起的，生姜可以发散体内的寒气，配合大枣，能够温中健脾。

第三个搭配菊花，现在很多人都容易上火，经常觉得嗓子红肿干痒，嘴里还时不时的长几个溃疡，还爱牙疼，虽然都不是什么大病，却非常折磨人，这是因为现在大部分人的压力都很大，导致肝气郁结化火了，火性炎上，使上焦的津液被灼伤，出现了一系列的上火的情况，这时候搭配菊花能够清泻肝火，减轻体内的火气。

第四个搭配山楂，有些人吃完东西就觉得腹胀，平常也没有什么胃口，这有可能是因为脾气虚引起的，因为脾胃运化功能减弱了，吃进去的食物没办法被吸收消化，而是一直堆积在胃里，所以才会觉得肚子里很胀，这时候搭配山楂，它不仅可以消食，还能开胃恢复食欲，配合大枣的补脾功效，改善腹胀的情况。