华夏文化博大精深，过往的历史中诞生了许多的智慧，这些智慧有些通过口口相传的方式流传于世，有的通过记录的方式呈现到了我们的面前。口口相传的智慧便是俗语老话，由于它是老辈人通过生活总结出来的，生活中我们仔细观察会发现它涵盖了方方面面。俗语在现代的生活中也非常多见，毕竟它是来自生活的总结，俗语也被称作‘老人言’，它是我国民俗文化中不可缺少的一部分，原因则是简单易懂且言简意赅。

老人言

每个人的生命力是有限的，随着时光不断地向前，生命力也在不断地衰减，就如同电池的电量一样会慢慢地消失。人的这一生，说长也不长，仔细计算下来也就几万天，说短也不短，毕竟从出生到年事已高有着几十年的光阴。对于人的一生，每个人有着不同的看法，有的觉得幸福安康比较重要，有的觉得开开心心比较重要。但唯一可以肯定的是，大家都希望老人能够福寿延年。但是，生命力终究是有限的。

老人

随着生活条件不断提升，‘养生’这两个字越来越被人重视，其实养生的观念并不是近些年才有的，宋朝时期的苏东坡对养生就蛮有研究的，他的《养生十六宜》和《养生篇》迄今仍有很高的自我保健价值。古代时候由于医疗条件不是很发达，所以古人对于养生还是比较重视的。从古代流传来的养生俗语也是特别多，例如，“常饮菊花茶，老来不眼花”，“冬吃萝卜夏吃姜，不劳先生开药方”，“三寒两到七分饱，健健康康活到老”等等。那么这句“老泄残精，阳衰福尽”想要表达什么含义呢？

养生

老泄残精

初读这句“老泄残精”很容易让人联想到生理层面，认为这是劝诫老人要注重身体的一句话，这种观点总体来看还是有些道理的，毕竟老年人年事已高。但是，这样理解有点略显粗浅，因为这话里的‘精’还有一层含义，另外一层含义指的是‘精力’和‘精气神’的意思，通俗来说就是外在特征。生活中我们与陌生人面面相觑的时候总会观察对方的外在特征，例如，精神状态、身体状态、举止状态等等。这就是所谓的‘外在特征’。平时我们形容一个老人身体好的时候，通常会用到‘精神好’和‘精气神好’，这句话也是想告诫老人:生活中要懂得注重身体和不要过度操劳，同时也是劝诫老人要懂得修身养性。

老人

阳衰福尽

后半句“阳衰福尽”就比较好理解了，这里的‘衰’指的是衰退的意思，‘尽’指的是消耗殆尽的意思。这句“老泄残精，阳衰福尽”整体理解读下来就是:上了年纪的人要懂得保养身体和节欲。另外一层含义指的是：精神层面上也不宜过度操劳。这里主要体现在操心子女上面，正所谓“儿孙自有儿孙福”。另外则是，上了年纪的人对于很多事也不要瞎操心。例如一些无关紧要的事，或者与自己没有关联的事。其实，老年人能够健健康康就是对儿女最大的安慰。

老年人

总结:这句“老不泄残精，阳衰福尽”，个人觉得里面还是有很多可取之处的，因为年纪大的人确实要懂得注重身体，老话常说“预防大于治疗”，所以这句老话总体来看还是比较有道理的。正所谓“小俗语，大智慧”，对于这句老话你怎么看？你觉得老辈人说得有道理吗？